A fóbiámra való koncentrálástól romlik a logikai- és emlékezőképességem?

Emetofóbiás vagyok, ami a hányástól való rettegést jelenti, legyen szó rólam, vagy a környezetemben bárkiről, kerülök minden helyzetet, utazást, dokit és ahol bármit elkaphatok, vagy bárkit láthatok hányni. Több, mint 15 éve rettegésből áll az életem, néha nagyon elhatalmasodik rajtam és pánikbetegséghez hasonlatos tüneteket produkálok, néha hetekig semmi bajom és majd' kicsattanok, úgy érzem, túlnőttem a problémán. Aztán megint jön a visszaesés.

De a kérdésem valójában: az elmúlt néhány hónapban iszonyatosan lepusztultam agyban. Rövidtávú memóriám szinte nuku, mindent jegyzetelek, amire fél perce gondoltam, nem jut eszembe, sőt, az sem néha, hogy tegnap mit csináltam. Koncentrálni nem tudok, nem bírok figyelni arra, amit más mond, pedig akkor éppen beszélgetés közben általában nem a fóbiára gondolok.

De ennek ellenére okozhatja mindezt a folyamatos lelki nyomás, az önemésztő gondolkodás, a nem létező problémák állandó újragenerálása?

Pszichológusnál voltam, előrébb nem lettem vele, gyógyszerrel leszedáltatni pedig értelemszerűen nem szeretném magam még jobban. Valakinek esetleg hasonló tapasztalatai, vagy fóbiája, Sorstársak? :/

És ami a legfurább az egészben... Nem nő vagyok, pedig náluk gyakori az emetofóbia.