Depressziós vagyok, másoknak is vannak/voltak ilyesmi tünetei/gondolatai? (19L)

4 hónapja kezdődött, és szerencsére még viszonylag kezdeti stádiumban sikerült elkapni. Kb 2-3 hónapja járok pszichoterapeutához, ő mondta ki, hogy ez depresszió. Folyamatosan cikáznak a gondolataim, megpróbálok leírni egy gondolatfolyamot, ami jellemző mostanában: nekem elég erősen megvan a "búra alatt" tünet, már-már úgy érzem, hogy ez valami fizikai dolog, nem is mentális, és mi van ha nem is depresszióm van, hanem valami fizikai dolog, sokszor úgy érzem, hogy ha a búra nem lenne ott, más bajom nem is lenne. A másik tipikus gondolat az, hogy mi van, ha soha nem lesz vége. Bennem nincs meg az a reménytelenség érzés, hogy már nincs értelme az életnek, azt érzem, hogy "ha ennek vége lesz, én olyan boldog leszek, mint még soha". És ha belegondolok, hogy soha nem lesz vége, akkor már megfogalmazódik, hogy így mi értelme élni. A fülzúgás is egy tünetem, amióta van a depresszió, jött vele ez is. Hiába mondta a pszichoterapeuta, hogy ez normális ilyenkor, olyan gondolataim vannak h meg fogok süketülni, mert Beethovennek is így kezdődött :'D A mostani állapotom hullámzó, vannak hullámvölgyek, amikor erős a búra és emiatt (vagy emellett) a rosszkedv, de már olyan is volt, hogy olyan jól voltam, hogy önkéntelenül múlt időben beszéltem a depresszióról. Ilyenkor van, hogy 1-2 napig is elfeledkezek a búráról, de ilyenkor is tudom, hogy ott van.

Bocsánat, ha az egész írásom össze-vissza van, meg ha nevetséges, azt is megértem, de talán egy sikeresen kigyógyult embernek nem az :) legfőképp ilyen emberektől szeretnék egy kis bátorítást illetve megnyugtatást a tüneteimmel és a gondolataimmal kapcsolatban, köszönöm előre is