Hogy lehet meg oldani a kognitív fáratságot? Érdekelne a fáradságnak egy speciális formája amit Mentális vagy kognitív (szövegben) fáradtságnak neveznek. Mit tegyünk ha ez nálunk a helyzet?

[link]

A mentális (kognitív) fáradtság mérésére szellemileg megterhelő feladatokat alkalmaznak. A fáradtság a feladatok tervezésénél, és kivitelezésénél is megjelenik. A mentálisan fáradt személyek kipihent társaikkal összehasonlítva több hibával kivitelezik feladataikat, reakcióidejük lassúbb, és kevésbé hatékony megoldási stratégiákat választanak. A kognitív fáradtság általában az összetettebb feladatokat érinti, a viszonylag egyszerű mentális feladatok, mint például a számterjedelem mérése nem befolyásolják az egyén teljesítményét.

Sajnos nagyon ez nálam a helyzet szinte minden összetetteb dologgal kapcsolatban. Gondolkodás fogalmazás Szakrajz olvasás, szöveg értés,szellemi játékok malom sakk póker stb Olvasás is csak 2-3oldal megy de nem tok rá koncentrálni. 4-5ször olvasok el egy mondatot. Így képtelenség haladni. És két perc után már vissza se tudom mondani a szöveg tartalmát.

Pedig az ilyesmi nagyon nem jellemző rám.