Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan szüntessem meg a...

Hogyan szüntessem meg a telefon mániámat?

Figyelt kérdés
Már a tanulásom rovására megy. Tanulnom kellene, de nem tudok, mert mindig a telefonomért nyúlok és felesleges dolgokat nézegetek, amiket már 15× láttam. Még van 20 nap a szóbeli érettségiig, szóval nincs minden veszve, de sürgősen segítségre van szükségen, már rájöttem. Nem vagyok lusta, de nem szeretek tanulni és ez a betegség csak ront a helyzeten. Hogyan tanuljak meg tanulni? Kérlek titeket, segítsetek.

2018. jún. 4. 13:57
 1/2 anonim ***** válasza:
80%
Első lépés, add oda a telódat anyudnak, apudnak, és kérd meg, hogy hiába könyörögsz, NE adja oda, amíg le nem megy a vizsgaidőszak.
2018. jún. 4. 14:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
75%
Második lépés: tűzz ki egy célt, hogy ma ezt és ezt az anyagrészt tanulod meg. Megtanultad? Mondd fel!Ha megy, akkor vagy lépj tovább a következőre, vagy ha úgy érzed, elfáradt az agyad, nem "fog", akkor pihenj... aludj, menj ki a szabadba, a friss levegőre,tegyél egy nagy sétát, és ne is gondolj a telefonodra!
2018. jún. 4. 14:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!