Pánikbetegek, hogyan érthetném meg jobban ezt a betegséget?

Egy közeli ismerős pánikbeteg lett az elmúlt évben és nem igazán tudom, hogy hogyan segíthetnék neki, amikor rátör a roham. Tudtok adni ebben tanácsot? Nagyon tehetetlennek érzem magam ilyenkor, egyben nem is igazán értem a helyzetet. Nem akarom alábecsülni a dolgot, de nem fér a fejembe, hogy amikor testileg semmi bajod (mert végeztek rajta vizsgálatokat és makk egészséges), akkor hogyan tudjátok bebeszélni magatoknak a tüneteket? Mitől jön ki a roham?

Próbálok nyitott és bátorító lenni de egyre inkább fogy a türelmem, amikor a semmitől is megijed és teljesen nyilvánvaló dolgok miatt kell nyugtatgatnom. Ami nehezít a helyzeten, hogy egy helyen is dolgozunk és nem egyszer fordult már elő, hogy a pánikbetegsége miatt a munka rá eső részét is én végzem el. Ne gondoljatok szívtelennek, elhiszem, hogy mentálisan beteg, de mostanában egyre inkább úgy tűnik, hogy akkor jön ki a pánik különösen, amikor valami kötelezettsége lenne...

Akinek van tapasztalata ebben a betegségben, tud tanácsot adni? Privátban is írhattok.