Szerintetek ez Kényszerbetegség?

Szóval kb. fél éve van az a problémám, hogy egy bizonyos cselekvés vagy cselekvéssorozat nélkül nem érzem magam nyugodtnak! Lefekvés előtt történik ez általában pl. muszáj megnéznem, hogy lenémítottam-e a telefonomat, holott tudom, hogy igen, vagy muszáj meginnom egy pohár tejet, mert ez eddig rutinnak tűnt, de mostmár nélküle nem tudok aludni! Még más oldalakon olvastam, hogy mikor olyan gondolatok járnak a fejedben, amiket nem akarsz(pl. hogy kárt teszel egy szerettedben, holott sose tennél ilyet) az is erre a betegségre vezethető vissza! Szerintetek?