Nagyon zavarnak esténként a zajok, van valakinek saját tapasztalata ezzel?

Minden este zavarnak a zajok. A szomszéd tévéje is áthallatszik, nem ultrahangos, csak vékonyak a falak. Szerintem velem van a baj, valamiért néhány hónapja, ha ledőlök pihenni este 10 körül és bizonyos zajokat hallok, ideges leszek. Érzem, hogy gyorsabban ver a szivem, felmegy a vérnyomásom, ... Nem zavar a busz (az a leghangosabb itt), a hűtő, de bizonyos állandó zúgások és főleg a hangos tévé, mintha megőrítene. Nem tudom kontrollálni. Mellettem mások nem is hallják, velem van a gond. Próbáltam relaxálni, rávenni magam, hogy megnyugodjak ilyenkor is, de eddig a füldugón kívül más nem jött be. Bárkinek bármilyen tippje? Nagyon erősen befolyásolja az egész életem, szeretnék kezdeni ezzel valamit.

Ami még eszembe jutott, hogy pár hónapja béta blokkolót szedek reggelente. Lehet, hogy az a gond? Estére elmúlhat a hatása és amiatt vagyok idegesebb?