Hogyan kell leküzdeni az önbizalomhiányt?

Nos, az önbizalom és az önszeretet két különböző dolog. Az önbizalom, az hogy hiszel a képességeidben, pl. hogy mersz emberek előtt beszélni, képesnek gondolod magad bizonyos dolgokra, hiszel abban, hogy jól tudsz futni, vagy ügyes vagy a nyelvtanulásban pl.

Viszont az önszeretet, és az önismeret sokkal mélyebb dolgok, pl. hogy meg tudsz-e elégedni azzal, hogy te te vagy, és bizonyos adottságokkal születtél, tudod, ismered hogy milyen vagy belülről, ismered a saját erősségeidet, gyengeségeidet. Tiszteled, szereted önmagadat, kiállsz magadért, tudod milyen sokat érdemelsz és nem tolerálsz kevesebbet, nem tűröd el, hogy lekezelően viselkedjenek mások veled, és te sem szidod magadat. Fontos, hogy pozitiv, kedves hangvételű párbeszédek zajlódjanak le a fejedben amikor önmagadról gondolkodsz.