Számítógép függőség ellen mi a jobb megoldás?

Kezdek rájönni arra, hogy függő vagyok, minden szabadidőm a gép előtt töltöm, nem érdekel más, nincs érdeklődési köröm, csak a játékok. Munka közben is kattogok rajta, hogy majd mit fogok csinálni délután valamelyik játékban/mivel jatszak. Barátnőmmel vagyok, akkor is leülök játszani néha, és rájöttem, hogy ez nem állapot,változtatni kell. Ha kimozdulunk akkor is ezen kattogok sokszor.

Mi lenne a jobb megoldás? Eladni a gépet, és majd időközben kitöltöm a felesleges időmet olyan dolgokkal amik eddig eszembe sem jutottak? Valamivel lekell foglalni magam, és mivel nem lenne gép, csinálnék mást. Ha esetleg kéne,hogy neten megnézzek valamit, van egy régebbi laptopom, így azt tudom használni ilyenekre, másra nem használható, így esélytelen, hogy játszanék rajta.

Másik opció az, hogy marad a gép, viszont nem nyúlok hozzá, de biztos vagyok benne, hogy lefogok ülni elé.

Ti mit tanácsoltok? Melyik lenne a jobb megoldás?