Deperszonalizáción / Derealizáción mi tud segíteni?

Két hónapja fogyasztottam marihuanat ismerősökkel. Pánikrohamot kaptam, azóta nem vagyok jól. Néha vannak lebegő érzéseim, mintha menne a kép. A kezdeti szakaszban csak a szívem dobogott, de aludni tudtam. Az itthoni légköröm nem a legjobb, de amikor a barátaimnál alszok, tudok aludni 6-8 órát. Itthon alig alszok.

Egy kórházban kaptam antidepresszánst és nyugtatót, az segített. Az antidepresszánst kiváltottam, de károsan befolyásolta a szexuális életemet, elhagytam. Az orvoshoz még nem tudtam visszamenni, de tud valaki valamilyen tippet adni, hogy mit tudok ezzel kezdeni? Eltelt két hónap, nem nagyon tudom mit csináljak, egyik embertől megyek a másikig, nem tudok aludni, egyik orvostól rohanok a másikig, és közben folyamatosan félek. Az orvosaim normális, kedves emberek, de a gyógyszerek hatása nagyon kemény.

Eltelt két hónap, és néha vannak tisztább pillanataim, de abból van kevesebb. Sajnálom, hogy kábítószert fogyasztottam, de nem tudom, mit csináljak, hogyan fordíthatom ezt vissza, ismét kemény három órát aludtam, és dolgozni kellene mennem.

Tud valaki mondani valamit?