Depressziós vagyok, meg fogok őriülni, nagyon rosszul érzem magam, mit tegyek?

20/F

Lecci olvassátok végig.

Tegnap 5 órát aludtam, voltam takarítani a templomban, de nem fáradtam el egyáltalán. Csak a fejem fájt egész nap. Minden este lefekvés előtt szokok bevenni Forever Royal Jellyt, ez mindig bevált. Most valahogy nem hatott.

Máma 4,5 órát aludtam. Iszonyatosan érzem magam, depressziós vagyok, félek, szorongok.

Régebben voltak ilyen problémáim, van egy természetgyógyász ismerősünk, megkértem őt, hogy nézzen meg engem, és mondja el, mi a probléma. Akkor azt mondta, hogy: túl vagyok merülve. Kérdeztem, hogy mit jelent az. Hogy a szerveztem kiégette a vitaminokat, mert kevesebbet pihentem azelőtt, és nem tudja mivel helyettesíteni. Vitaminokat szedjek, gél beerrey vagy a barackos.

Már annyiszor zaklattam őt, már félek ráírni, hogy mit fog gondolni rólam.

Mit tegyek? Sokat jár az agyam, nem tudom kikapcsolni. Hypochonder vagyok. Félek, hogy mi bajom lehet ettől, hogy csak 4-5 órát alszom és ez már a második nap. Nagyon félek. Azt olvastam, hogy tönkreteszi a kardiovaszkuláris rendszeremet. Mi az a kardiovaszkuláris rendszer?

Kérlek segítsetek rajtam. Kétségbe vagyok esve. Tönkre fogok menni.