17 évesen még mindig nem tudok sötétbenaludni, csak nagyon ritkán, amikor igazán fáradt vagyok. Ez mitől lehet? Ebben közbejátszhat az is hogy AB/DL vagyok?

Utánanéztem, mi az az AB/DL, nem valószínű, hogy a kettőnek köze van egymáshoz.

A sötétségtől való félelem nem egy kóros dolog valójában. Hirtelen nem tudjuk, mi van körülöttünk, ez feszültséget kelt, ráadásul épp egy olyan helyzetben, ahol ellazultnak kellene lennünk, tehát szeretnénk elaludni.

Volt egy idő, mikor én is féltem, elmondtam a pszichiáteremnek, és ő maga mondta, hogy ebben semmi kóros nincsen, nem kell megijednem, vegyek egy kislámpát és aludjak úgy. 28 éves voltam akkor.