Mit tegyek ha nagyon erős öngyilkos gondolataim vannak?

Pszichológusnak mondtam már, de nem úgy ami az igazság. Csak annyit, hogy néha vannak ilyen gondolataim, de sose tenném meg...van visszatartó erő hozzátartozóknak nem akarok fájdalmat okozni stb...de a valóság az, hogy ennél sokkal rosszabb a helyzet (azért nem mondom a pszichológusnak mert kötelessége korházba küldeni ha azt látja, hogy önveszélyes vagyok, de voltam már korházban és nem akarok ismét odakerülni) valójában minden nap fantáziálok arról, hogy hogyan is kéne véget vetni az egésznek lepörgetem magamba az eseményeket, reggel mikor felkelek első gondolatom az, hogy miért élek még, eljutottam oda, hogy tulajdonképpen már megszünt az örömforrásom és nincs semmi ami érdekelne. Mintha itt lennék, de valójában mégsem. Hogy juthatnék ki ebből a helyzetből anélkül, hogy korházba kerüljek?