Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Kényszeres arc nyomkodásról...

Kényszeres arc nyomkodásról hogy szokjak le?

Figyelt kérdés
Már teljesen megőrülök attók, hogy akaratlanul is piszkálom az arcom melyekkel sebeket okozok magamnak, aztán kb félek kimozdulni is. Nemtudom hogy vessek véget ennek a cselekedetnek..

2019. júl. 22. 17:32
 1/3 anonim ***** válasza:

Ha bőrhibáid vannak, vagy pattanásos az arcod akkor menj el kozmetikushoz, vagy használj otthon arctisztítókat, maszkokat!

Másik részben ha "csak úgy" piszkálod, kérj meg valakit a környezetedben, hogy mindig figyelmeztessen és szóljon rád hogy hagyd abba. Egy idő után beléd fog rögzülni és saját magad is tudod figyelmezteti.

2019. júl. 22. 17:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Ez egy kényszercselekvés. Olyan, mint a körömrágás. Én is automatikusan széttrancsírozom a pattanásaimat, aztán meg úgy nézek ki, mint Freddy Krüger. Eddig még nem sikerült leszoknom erről.
2019. júl. 22. 18:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
Valójában már egész szép lenne a bőröm, menstruációkor jönnek ki rajtam pattanások jobban de ha nincs semmi az arcomon is találok valamit amit piszkálni tudok. Mostantól próbálok majd kevesebbet menni a tükörhöz, és mondogatni magamnak, hogy ne tegyem, ha nem akarok több heget magamnak..Köszönöm:)
2019. júl. 23. 08:29

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!