Valószínűleg zúzóthatott a kezem?

Sziasztok!

Egészen pontosan három héttel ezelőtt a főnököm annyira felidegesített hogy izomból belevágtam egy tömör acél falba. Utána rettentő fájdalmaim voltak. Ezek most már alább hagytak.Viszont a kisujjam és a mellette lévő ujjam bütyke még mindig fáj. Illetve a tenyér élem és a csuklóm is picit. Kenegetem már két hete gyulladáscsökkentővel de nem tudom mikor fog annyira lecsillapodni hogy vissza tudják menni dolgozni. Sajnos a munkámban emelnem kell tehát így kicsit megvagyok lőve. Viszont fiatal vagyok 23 éves és abban bízok hogy hamar gyógyulok.A kezem igazából nem tört el csak zúzódott. Mit tudnék vele csinálni hogy hamarabb gyógyuljon? Három hete vagyok itthon egészen pontosan és azóta nem igazán erőltettem meg. Most már némi fájdalom kíséretében tudok emelni viszont nemrég még azt se ment annyira fájt