Otthon gyakoroltam a fordulásos rúgást (k1-ezek) de a lábam sajnos találkozott a keményfa borítással. Egy hatalmas púp nőtt rajta és baromira fáj. Eltörhetett? Honnan tudhatom biztosan (röntgenen kívül)?

Voltam. Zúzódás, az eheti edzést ki kell hagynom.

De ma délutánra már eléggé jól rendbe jött, holnap már mehetek dolgozni is (eddig azért volt csak kétséges, mert ugye a papucs hülyén nézett volna ki az öltönyhöz, de már nem fájt annyira a lábam a cipőben... :) )

Köszi a kérdésedet, aranyos vagy!

:)