90 perc intenzív tollas után eléggé fáj a kezem + csuklóm, túl lett erőltetve?
Figyelt kérdés
Tegnapi napon 1,5 órát tollas labdáztam elég intenzíven, több mint 4-5 hónap kihagyás után. Most bármilyen a normálnál erősebb fogást, erőkifejtést igénylő feladatnál kézfej, csukló alkar fáj. Nem nagyon, elviselhető. Lehet, hogy túl lett erőltetve? Ha igen, akkor mit tanácsoltok, hogy lehetne leghamarabb "meggyógyítani"? Ha van rá valami krém azt is szívesen fogadom. Előre is köszönöm.2016. szept. 16. 15:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:igen.tulerőltetted- Voltaren krém. Esetleg borogatás.És pihentesd.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Borogatást ne. Szárazon jegeld.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!