Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan tudnék hízni?

Hogyan tudnék hízni?

Figyelt kérdés

188cm és 60kg vagyok, vendéglátásban dolgozom ezért is gáz számomra hogy ilyen vékony vagyok. Az hogy egyek sokat nem jött be. Kollegám fehérjét tanácsolt hogy igyak, de abban kicsit bizonytalan vagyok.

#hízás #vendéglátás

2019. okt. 17. 22:41

1/2 anonim

válasza:

B vitamin komplexet ajánlanám.

2019. okt. 17. 22:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Fehérjeturmix akkor lehet hasznos, ha nem tudsz elég fehérjét bevinni ételekből. Nem lehet, hogy érzékeny vagy valamilyen élelmiszerre? Az emésztésed rendben van? Nincs gyakran hasmenésed? Vitaminkiegészítés nem lenne hülyeség, ha összességében keveset eszel, vagy nem elég változatosan (sok zöldség, gyümölcs, olajos magvak, hús, tojás).

2019. okt. 18. 08:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék hízni? Folyton csak fogyok lefele vagy egy súlyon maradok?

Szeretnék hízni, de nem tudok. Napi ötször étkezem természetesen a folyadékbevitelre is figyelek megvan a napi 2-3 liter, sportolok. Mit csináljak még?

Hízni vágyók! Mennyi kalóriát visztek be átlagosan? Mennyit sportoltok?

Miért nem tudok hízni?

162cm vagyok es 48 kg szeretnek hizni (nem a csufolodas miatt, mert azt nem szoktak) csak jo lenne egy kicsit! Miket kene ennem?

Ennyitől tudok egyáltalán hízni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!