Ha egy nap 3x eszek és mellette megeszek minden nap (vagy heti 3x) 1 narancsot és 2 almát hízhatok?

Előző, pontosítanám: ha kevesebb kalóriát használsz fel, mint amit beviszel. Ehhez mozgás sem feltétlenül szükséges, bár hasznos tud lenni. A szervezetünk a működésével is felhasznál nem kevés energiát.

Kérdező, attól függ, mennyit és mit eszel. Ha csak a kalóriát nézzük, nem ezen a kb. 250 kalórián múlik. Egy egészséges ember nem fog ennyitől meghízni, főleg, hogy vitamin és rost is van bennük jócskán.