A magas glikémiás indexnek előnyei is vannak, vagy mindenképpen kerülni kell az ilyen ételeket?
Figyelt kérdés
2019. dec. 26. 21:01
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Edzés előtt 1-2 órával fogyassz olyat vagy pl futóverseny közben mert könnyem felszívódik és gyorsan ad energiát. Ha nincs egészségügyi problémád és nem egy folyamatban olyan ételeket fogyasztasz napi többször akkor nem lesz tőle bajod. Csak ne reggelire vagy vacsira. Valamint a magas glikemias indexu ételek felszívódását is tudod lassítani valamilyen tejtermékkel, zöldséggel, stb, aminek alacsony a GI-je
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!