Hogyan fogyjak le?
Figyelt kérdés
Több hónapja edzek,és semmi változás .Jobban odafigyelek a kajára ,napi öt étkezést betartom.Elég sok zöldséget eszem és fehérjét is.Mondjuk nem szoktam 2,5 litert meginni egy nap.Valaki segítene ?2020. máj. 10. 21:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ezek szerint az, hogy jobban odafigyelsz nem elég. Írd le egy napi étkezésedet, ivásod (ha az nem víz) kaloriabazis.hu segítségével ki tudod számolni, hogy az mennyi kalória. Illetve meg tudod ott nézni, hogy mennyire van szükséged, annál 300-500-al kevrsebbel lehet fogyni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:"Mondjuk nem szoktam 2,5 litert meginni egy nap.Valaki segítene ?"
Nem ihatunk helyetted. :)
Állítsd be a telódat, hogy szóljon rád óránként, hogy igyál egy pohárka vizet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!