Mit tegyek ha Sok a bélgáz korog-morog a hasam?

Vedd be a tűzoltó f szát.

Epumizán tablettát szedj.

Az okot leginkább te tudod nagyjából kideríteni. A bélgázok egy része a lenyelt levegőből áll, ezért kell nagyon alaposan megrágni az ételt és csak lassan enni. Hasonló az eset a lenyelt nyállal, a lenyelt bikarbonát miatt belőle a gyomorban már szén-dioxid szabadul fel, a rágógumizás okozhat ilyen gondokat. A belekben a bélbaktériumok élettevékenysége során keletkeznek gázok, ezek mennyisége nagyban függ a bélflóra összetételétől és a béltartalom (ill. a táplálék) összetételétől. A bélflóra összetételét gyomor-bél rendszeri (egyéb észrevehető tüneteket nemigen okozó) vírusfertőzések is befolyásolják, mert a vírusok hatására egyes baktériumtörzsek erősen gázfejlesztőkké alakulhatnak. Sok növényi rostot tartalmazó étrend esetén az emészthetetlen rostok nagy felszíne kedvező helyet ad egyes gázképző baktériumok fokozott megtelepedésére, ezért pl. a rostos káposztafélék és gyökérzöldségek fogyasztását nem ajánlott túlzásba vinni. Általánosságban ajánlható 2-3 szem széntabletta bevétele olyankor, amikor érezhető a fokozott gázképződés beindulása. Érdemes beiktatni az étrendbe magas csersav tartalmú fekete tea (vagy csersavat tartalmazó tölgyfakéreg) gyógyteát, birsalmát, abból (cukor nélkül) készült kompótot mert a csersav részben korlátozza a bélbaktériumok működését, részben nyugtatja az esetleg enyhe gyulladásban levő bélfalat is. Csökkenteni kell a könnyen erjeszthető cukrok bevitelét, mert akkor az erjesztő mikroorganizmusok nem jutnak túlzottan sok tápanyaghoz. Próbaként pedig esetenként meg lehet próbálni valamilyen protexin típusú (baktérium)készítményt, ami kissé módosítja (egy időre) a bélbaktérium flórát.