Lehet e bármiféle negatív következménye ha miden nap reggelire 4 tojást eszek és napközben is szoktam enni tojásos rizst?

Reggelire 4 db tojást szoktam enni, általában sárgarépát , hagymát, kolbászt ,sonkát teszek hozzá. Próbáltam másabb ételeket is, de egyiktől sem éreztem magam olyan energikusnak, mint amikor ezeket eszem.

Emellett pedig nagyon szeretem a rizst és napközben 100g (szárazon mért) rizst megeszek további 2 tojással. Főt rizshez hozzáütöm a 2 tojást aztán alágyújtok. Fűszerezni egyiket sem szoktam, mert a répa meg a hagyma alapból ad neki számomra egy nagyon kellemes ízt.

Csak azért kérdezem, hogy nem e lesz magas a koleszterinem vagy bármi, mert a tojásban azért van zsír és nem akarok túlzásba enni.