Mit kéne ennem?

Sziasztok! Jövő hét csütörtökön megyek vastagbél tükrözésre folyamatos puffadás, hasmenés, nyákos széklet, bélféreg(!) gyanúja miatt. A tükrözés előtt pár nappal már csak egyszerű szénhidrátokat lehet enni, viszont én tegnap vettem be egy utolsó vermoxot, és ahhoz hogy a férgek pusztuljanak, muszáj diétázni. Mit egyek most? Hozzáteszem, hogy kb mindentől is felfúvódom, a laktóz és cukormentesség kb alap. Milyen olyan kaják vannak, amikkel a férgeket sem etetem, de könnyen emészthetőek?