Ha a kelleténél több vizet fogyasztok naponta és emellett sósan is eszem, az vízvisszatartást okoz a szervezetemben?

Mégis miért iszol ennyit? Cukorbetegséget vizsgáltak?

Testsúlytól is függ, meg hogy mennyit izzadsz, és pisilsz. Én pl egy mázsa vagyok, és szintén sósan eszem, és megiszok most télen 2-4 liter folyadékot, nyáron van amikor 6 litert is. Sokat izzadok, és 3x-4x megyek pisilni egy nap. És ez teljesen normális. De pl ha 40-50 kiló vagy, vagy nem izzadsz, vagy sokat pisilsz, akkor az már betegség. A víz háztartásodat meg a szervezeted szabályozza az ásványianyag szinted alapján. A sok só nem elég ahhoz hogy a szervezeted visszatartsa a vizet, legfeljebb sósabbat fogsz pisilni. A sok víztől sem lesz vizesebb a szervezeted, legfeljebb többször fogsz pisilni. A kalcium és a magnézium sokkal inkább hatással van a víz háztartásodra, meg a vitaminok a d és a b leginkább. De az tested ásványisó aránya az ami fontos, és ebben minden benne van.

A napi 4-5 liter az nem egészséges. Cukorbetegség, vesebetegség, ki tudja mi. Menj orvoshoz, mert nagy baj is lehet belőle.