fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mit kellene csinálnom? 165cm-...

Mit kellene csinálnom? 165cm- 52 kg

Figyelt kérdés

16 éves vagyok. 165cm körül vagyok és 52 kg vagyok. 2 hete 49kg voltam. Nyárom hajlamos vagyok a kisebb elhízásra, hogy felszedek egy pár kilót, hiszem nem nagyon csinálok semmit (mármint sportolni nem) év közben a tesi órák ugye, lovagolni járok. És nem feltétlen eszek ennyit. Így sem eszek olyan nagyon sokat de azért van olyan nap hogy kicsit több nasit eszek.


Mit tudnék itthon sportolni, nyáron, amivel kicsit edzésben tudom magam tartani?



#étel #testsúly
2022. jún. 30. 16:50
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
91%
Csináld azt, hogy 3 kilón nem problémázol. ;-)
2022. jún. 30. 16:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
84%
Elhízás? Még így is vékony vagy.
2022. jún. 30. 16:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
90%
Rengeteg mindent csinálhatsz, elég ha beírod yt-ra vagy neten millió mozgásgyakorlatot fog kidobni. 3 kiló amúgy nem a világvége. Most fogytam 2 hónap alatt 20 kg-ot betegség miatt és már feljött azóta 3 nekem is. Nem parázom.
2022. jún. 30. 16:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
79%

SEMMIT nem kell csinálnod.

Beírtam egy BMI kalkulátorba, it t az eredmény:


Normális

18.7

Ajánlott BMI tartomány

18.5~24.0 kg/m2

Normális testsúly.

2022. jún. 30. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
100%
Ha van bicajod, akkor tekerj hetente 3x 20-30 km-t.
2022. jún. 30. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
90%

Gondolom lány vagy ezzel a súllyal. Nem hinném, hogy 2 hét alatt 3 kg-ot híztál, valószínűleg menstruálsz, vagy fogsz, ami visszatartja a vízet.

Bármit sportolhatsz, fuss, biciklizz, tele van a YT torna videókkal.

2022. jún. 30. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:

Köszi mindenkinek! Az elhízás lehet kicsit durva szó volt. Szóval tavaly is nyáron felszedtem egy kis zsírt az arcomra, és szerintem november-december tájékán sikerült vissza,,csinálni”

Utolsó, lehet igazad van, holnap kellene hogy megjöjjön, majd meglátjuk

2022. jún. 30. 17:15
 8/11 anonim ***** válasza:
82%
Ha holnap kellene megjönnie, akkor egyértelmű, hogy a szokásos mensi előtti víz-visszatartásról van szó. Amúgy meg a +3 kilóval is vékonynak számítasz, ne e köré építsd a nyarad és az életedet.
2022. jún. 30. 17:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 A kérdező kommentje:
Nem e köré építem. Szimplán csak nem szeretnék megint úgy kinézni mint a kisgömböc
2022. jún. 30. 18:04
 10/11 anonim ***** válasza:
83%
Ha emiatt kisgömböcnek érzed magad akkor ott picike gondok adódtak a fejben.
2022. jún. 30. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!