Milyen teákat ihatok, ha refluxos vagyok?

Egy könyvben olvastam az alábbi kettőt:

lucernatea, zsurlótea

Gyógyszertárban hátha ajánlanak más teákat is, amelyek segítenek.

Szia! Bocsi, hogy visszakérdezek, de reflux elleni teát keresel vagy reflux mellett is iható teát?

Ellen tud segíteni a gyömbér, édesgyökér, orvosi ziliz (marshmallow gyökér), kamilla.

Emésztésen tud segíteni a menta, de van akinek pl rosszabb lesz tőle a refluxa, szóval ezt magadon kell megtapasztalnod. Ha nagyon rossz a refluxod akkor inkább nem ajánlom.

Amit nem szabad:

Gyümölcs teák, fekete, zöld és oolong tea.

A zöld bizonyos szakemberek szerint mehet, a fehér is, a rooibost nem tudom. Kamilla kifejezetten jó is rá.

Nekem pl átlagban 100/70 a vérnyomásom, 55 a pulzusom, 9 óra az alvásigényem és gondolkozós munkát végzek, úgy gondolom, ha nem innék néha koffeint, végem lenne.

6

Refluxos tünetekre a kamilla szokott segíteni nálam.

A dietetikusom is azt mondta, hogy ne 100 fokos vízzel öntsem le és ne percekig áztassam. Tehát lényegében a zöld tea elkészítését kell betartani.

A belgyógyászom a fehéret javasolta, az is nagyon finom, pedig natúrat vettem.