Könnyed de laktató reggelire és vacsorára mit ajánlasz?

Szia! Még csinálhatsz lecsót vacsorára. :) De lehetőleg kenyér nélkül edd, de ha mégsem tudod megálni, akkor barna magvas vagy fekete kenyérrel edd. :)

Vagy szintén vacsorára készíthetsz töltött tötköt, ha szereted a spárgatököt. Kell hozzá egy kisebb spárgatök, 1 szelet szárazkenyér, 20 dkg gépsonka, 10 dkg reszelt sajt, 2 dl tejföl, 1-1 csipet oregánó és kakukkfű.

A tököt megpucolod, megsózod, a vízbe áztatott kenyeret kinyomkodod, a sonkát összevágod, a kenyeret , sonkát, reszelt sajtot és a tejfölt összekevered, majd ezzel megtöltöd a két fél tököt, kivajazott tepsibe fóliával lefedve 20 percig sütöd, majd fóliát levéve reszelsz még rá egy kis sajtot és míg megpirul addig sütöd.

túró gyümölccsel, mézzel,

lecsó,

tojásrántotta

főtt tojás spenóttal

sült tök (igen finom):D

zöldségek, husok, halak

egyelőre ennyit jutott eszembe amiket én szoktam )most van fogyi)