Proteinpor helyett megfelelő a jóminőségű fehérjeszelet?

Jó hát de az ízvilága ugyanaz mint a pornak, annyi a különbség hogy rágni kell és jóval drágábbra is jön ki. Ha van lehetőséged edzés előtt másfél órával enni, és utánna is akkor elhagyhatod a porokat meg a szeletet is. Alternatíva lehet még a fehérjés-zabos kókuszgolyó vagy egyéb házi süti.

Néha próbálj meg normálisan enni, akkor nem kell minden nap por, és nem fogsz undorodni tőle. Ha úgy van akkor én szendvicset csinálok. 2 szelet kenyér közé 100g sonka vagy szalámi egy kis sajt, aztán van egy fehérjedús (kb 35g) kajám. Napraforgó mag is jó, most a foci alatt rá is szoktam, van bőven fehérje benne (meg zsír is), pár tojással is kilehet váltani a port vagy szeletet. Általában egészbe főzöm meg, aztán ha kész, akkor pár pillanat alatt meg is lehet enni többet is. De a csirkemell a legtutibb, ebédre 250gramm, az 50-60g fehérje és ez csak 1 étkezés volt. Ha szeretnék kalóriákat is bevinni, akkor milánói makaróni vagy lasagne, abból simán bemegy nálam 1 kg is. Szóval nem lehetetlen fehérjedúsan kajálni, ráadásul amennyibe vannak a porok manapság, lehet pénzügyileg sem jársz olyan rosszul, egészség szempontjából meg csak jobban jársz, mert a legegészségesebb mindig az igazi étel.

Ugyan olyan íze lesz mint a pornak. De a nutriversumost kerüld,borzalmas.