Kondi előtt vagy után érdemes fehérjeszeletet enni?
Figyelt kérdés
Illetve milyen szokásokat érdemes betartani kondi elött-után,gondolok pl arra h mennyire érdemes bekajálni elötte stb?!
A segítséget es értelmes kommenteket köszönöm előre is!
2020. febr. 4. 19:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mindegy, hogy előtte vagy utána.
Előtte nem érdemes nagyon sokat enni, mert könnyen visszajöhet.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem érdemes, mivel aránytalanul drága, de ha már mikor a kérdés, akkor edzés után.
3/3 anonim válasza:
válasza:Mindegy.
Nagy lakomát ne tarts közvetlenül edzés előtt. Én kb. 1 órával előtte szoktam feltölteni, könnyebb szénhidrátokkal, úgy nekem jobban megy az edzés. Ha reggel megyek, semmit nem eszek, néha bekeverek egy adag BCAAt s azt iszom edzés közben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!