Normális hogy fogytam 4 kilót? Valaki tapasztalt már hasonlót?

Ma két hete , hogy egyáltalán nem eszek hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket / nem iszok ilyen italokat és unblock kenyérféléket sem . Ezeken kívül mindent eszek ( nem is keveset) és nagyon figyelek a protein bevitelemre . Heti 3x kondizni járok emellett elég aktív életet élek . Annyi még fontos , hogy eddig sem volt rajtam sok felesleg 68 kg ,175 cm , izmosabb alkat. ( Most 64kg)

Amióta csinálom sokkal jobban érzem magam és nem vagyok éhes össze-vissza.

Mindenhol olvasom , hogy nem jó gyorsan fogyni , de nekem a fogyás nem is volt célom . Szerintetek izmot fogok veszteni , hiába edzek ugyanúgy?

köszi a válaszokat !