Proteinszeletet edzés előtt vagy után kell enni?
Figyelt kérdés
18 éves fiú vagyok, 4 hónapja járok edzeni edzőterembe és már látszik a változás, de szeretném meggyorsítani a folyamatot. Nem akarok shake-kel bajlódni, ezért vettem két csomag proteinszeletet (0 cukor természetesen).
A cél az lenne, hogy izmot építsek. Edzés előtt, vagy edzés után egyek meg egy szeletet?
2023. jan. 11. 19:13
A kérdező szavazást indított:
Edzés előtt
Edzés után
3 szavazat
1/1 anonim válasza:
Amikor jól esik. Az edzéssel semmi összefüggésben nincs, hogy mikor kell enni, csak a fehérjebevitelben segít.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!