fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Nőnek 175cm-es magassághoz...

Nőnek 175cm-es magassághoz 72kg az sok nagyon, ugye?

Figyelt kérdés
Nem egész egy éve voltam 45kg és onnan lettem most 72. Ezt én nagyon sokallom és nem megy le az a kg mennyiség semmi pénzért. Pedig a kalória bevitelem az nem haladja meg a 1200at. Átlagosan 1100kcalt viszek be egy nap legfeljebb. És nem tudom, járok konditerembe is, de nem megy le egyszerűen a súlyfelesleg, és még biciklizni is járok. Van vmi tippetek, hogy hogy lehetne lefogyni? Illetve, hogy mennyi lenne az ideális kg? Mert szerintem az olyan 55-62 a normális a magasságomhoz.

#diéta #fogyás #testsúly #elhízás
2023. júl. 7. 23:41
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
86%
Anorexia után normális hogy kileng a súlyod a másik irányba. Egyél rendesen, ne 1100 kalóriákat, és akkor idővel helyre fog állni a szervezeted is! Hidd el, tapasztalatból írom, én is pont 174 cm vagyok és én is megjártam mindkét vegletet. 6 éve 54 és 60 kg között mozgok (nem jojozom, hanem ez a két szélsőertek fordult elő amióta nincs étkezési zavarom) de elvileg az én súlyom az alsó határon van. 56-64 kg az ideális.
2023. júl. 7. 23:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
0%

Ha izmos vagy, akkor nem sok, alapjáraton. Bár ha felteszed ezt a kérdést, akkor valszeg az utóbbi.

Felnőtt nőként azért 55kg kevés lenne, tinédzser korban még oké. Ha egy 60-65kg körüli súlyt megcélzol az tökéletes.

2023. júl. 7. 23:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
92%

175 centihez 45 kg???

Az veszélyesen kevés!

Én is ennyi vagyok magasságra, jelenleg 62 kg. Van még rajtam itt ott pici felesleg, 57-58 kiló a "verseny súlyom". De ennél kevesebb az már nagyon kevés. 72 kg sem túl sok, de ha egy év alatt ment fel ennyire 45 kilóról akkor ott valaminek történnie kellett. Ha valóban 1100-1200 kalóriát viszel be egy nap akkor szinte kizárt, hogy ne tudj fogyni.

2023. júl. 7. 23:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
91%

Ha igaz, amit írsz, akkor örülj, hogy nem patkoltál el. 175 cm-hez 45 kiló = anorexia.

Nem, egyáltalán nem sok a súlyod, teljesen normális. Viszont hogy nem gyógyultál ki az anorexiából, az fix.

2023. júl. 7. 23:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim válasza:
86%
pont jò
2023. júl. 8. 00:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
89%
Nem sok
2023. júl. 8. 00:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
71%
Tudtommal azt mondják, hogy az embernek az ideális testsúly az a magassága cm-ben mínusz 100. Szóval 175 cm-s 75 kg, 180 cm-s 80 kg, stb...
2023. júl. 8. 00:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
41%
Mivel ilyen kevés kalóriát viszel be egy nap, ezért a szervezeted el kezd raktározni. Főleg a zsírraktárait és mivel a 45 kg valóban kevés a te magasságodhoz, ez a folyamat teljesen reális. Egyél jó minőségű ételeket, ne vonj meg magadtól semmit, mert az falásrohamokhoz vezethet. Alakíts ki jobb kapcsolatot az ételekkel, mert sztem itt csúszhatott el a dolog. Amúgy meg a szépséget nem súlyban mérik és ha te jól érzed magad a testedben, akkor nem számít mások véleménye. Sok sikert!
2023. júl. 8. 08:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:

Még mindig éhezteted magad - egyébként ne csodálkozz, 45 kilóval majdnem 20 kg mínuszban voltál a normális súlyodhoz képest.


Vidd fel a kalóriát, és kezdj sportolni. 1200 az egy 3-4 éves GYEREK napi adagja, nem egy felnőtt nőé.


Én is voltam anorexiás, 35 kiló mélyponttal, aztán felmentem 54-56-ra, ami a normális súlyom, annál tovább nem, de ha 60 lennék, sem érdekelne.

2023. júl. 10. 11:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
68%

Ti normálisak vagytok? Aki azt mondja,hogy esetleg sok?

150 centis nőnek is nagyon kevés a 45,az szó szerint anorexia.

A kérdező magas,ehhez a magassághoz pont ideális a 72.

2023. júl. 10. 17:35
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!