Melyik édesítőszer a legjobb?

Stevia-t natur módon nem tudsz használni édesítésre, mert túl erős utóíze van.

Eritrit nem bírja a sütést, sem a magas hőt, ezek mellett iszonyat drága.

Xilit okozhat hasmenést, lassan felszívodó viszont kalóriában nem sokkal kevesebbet viszel be, mint a cukor. Ha tartasz kutyát pl. otthon, rá mérgező lehet.

Végeredményképp eljutunk oda, hogy vagy maradnak a mesterséges rákkeltő cuccok, vagy marad az ezer káros hatással rendelkező cukor.

Én végigpróbáltam, végeredményképpen ha nagyon muszáj akkor cukor, amúgy meg a többinél ahol lehetett inkább elhagytam a teljes édesítést.(kávé, tea stb.)

Amúgy meg a 2-esnek olyan téren igaza van, hogy a cukornak ismerjük a kárós hatásait.

Ha eset cukrot viszel be nagyon jól tudod, hogy reggel fogat kell mosni.

Ha sokat viszel be belőle, tudod, hogy túlléped a kalória bevitelt, megemelkedik a vércukorszint stb.

De a többit messze nem ismerjük még annyira, nincs sok tapasztalat róla.

Pl. az eritritről is kiderült, hogy vérrögöket okoz, úgy hogy még el sem terjedt igazán.

Szóval az egészség relatív, ami biztos, hogy a cukor kiszámítható és ismert, ott ha keveset visz be belőle az ember, akkor nincs semmi gond.

Ha pedig sokat, akkor ismertek 100%-ig a következményei, amíg ez a többire nagyon nem igaz.(mesterségesek közül ilyen aszpartám, szidjuk, tudjuk hogy vacak, de ott már jól ismert teszteken végigfutott a dolog szóval tudjuk mire számítsunk)

#5.

A cukoralkoholok és a cukor is természetes, sőt nagyrészt azok vannak manapság. Pár mesterségest leszámítva, mert egyszerűen ezek megtalálhatók a természetbe és nem kell külön előállítani.

De nem attól lesz egészséges, van olyan mesterséges édesítőszer, ami előnyösebb, mint egy természetes bizonyos szempontokat figyelembe véve.

Nincs olyan, hogy egy mindenben a legjobb.