Akinek gyomorfekélye vagy vmi hasonló gyomorproblémája volt mit ehetett reggelire? Nekem éhgyomorra sokminden rosszul esik

mindenképpen kerüld a csípős,fűszeres ételekt,a túl hideg és meleg ételeket.a reggeli kv semmiképpen ne éhgyomorra!(az lenne a legjobb ha nem is lene)

sokaknak probléma a zöldségek héja(ha szendvicset eszel)mindent hámozz meg még a paprikát és paradicsomot is(forro viz alá kell tenni kicsit s szépen le lehet huzni a héjukat) sok anyagom van a témázoz,ha szeretnéd segitek szivesen, szolj. dietetikus

irj ide ha kérdéseid vannak még:)

judith1980@citromail.hu

(utolsó válaszadó)

az elottem szoloknak.. Pont hogy a rosz etkezestol es a nem reggelizes tol alakul ki a gyomorfekely es ezt meg rontsa a sok stressz!

ha sok a gyomorsavad midnenkepp egyel reggelire valami kekszet piritost vagy buzaszeletet!

aztan szedj valami gyogyszert ami vedofalat kepez a gyomroba.. nekem Nexium -ot irtak fel 20 vagy 40 mg..es reggeli elott fel oraval kell ezt bevegyem..

aztan tejet nem mdinekinek ajnalom.. pl nekem nem jo de ez egyentol fugoo..nekem irtoan faj tole a pocim..

amit ehetsz az fott zoldsegek es fott hus ha lehet akkor csirke es hal... aztan banant es erett almat ehetsz..tobbi gyumolcsot csak frissen fozott befottnek... es masnapos kenyeret !

NE igyal gyumolcs vagy zold teat sem szensavas asvanyvizet vagy uditoket..Kave,Alkohol,Cigaretta kizarva!!!!!!Ne egyel semmi sultet, semmi fuszerest ( csak so` a megendgedett fuszer) aztan nem ehetsz joghurtokat sem ( kiveve a turokremes Danonino ).

en ezeket eszem...sajnos nekem is gyomorfekeyl kezdetem van..

es csokit sem edesseg nem ajnalott ilyenkor!

ami pedig meg finom lehet ehetsz karfiol esetleg brokkoli levest kis tejes habarassal...zoldsegleveseket..

csak te keszitsd otthol el ezeket mert tartositoszer es konzervek is kizarva :(

es remelem meggyogyulsz..mert pl nekem 1 honapig kelett volna normalisan dietazzak es csak nem vagyok jol..szoval 3 honapja mar hogy dietazom :(