Más lisztérzékeny is van így, mint én?

Liszt- és laktózérzékeny vagyok, 20 éves.

A laktózérzékenységem 3 éve derült ki, azóta Lactase tablettát szedek, és így ugye ugyanúgy eszek tejes dolgokat. Korábban nagyon gyakran fájt a hasam, megfigyeltem néhány tejes dolog után a görcsöket, a puffadást, de nem volt mindig egyértelmű. Havi 1-2x volt hasmenésem is, az is borzasztó görcsökkel. De ezeken kívül igazából semmi bajom nem volt - vagyis azt hittem, hogy van: gyenge voltam, sovány, de ezeken azóta sem tudtunk segíteni. Miután elkezdtem Lactase tablettát szedni, elmúlt a hasfájás, a puffadtság, a hasmenések is, sőt akkor híztam is 1-2kg-t. De a dokim fél évente visszarendelt még vizsgálatokra.

1 évvel rá kiderült, hogy lisztérzékeny is vagyok, holott előtte a vizsgálatok rendszeresen mind negatívok lettek és bajom sem volt (nem fájt a hasam, se hasmenés). Elkezdtem diétázni, fél évig nagyon pontosan tartottam, de sem jobban nem lettem (ugyanúgy gyenge és vashiányos voltam, vagyok) és nem is híztam. Így rájöttem, hogy az a kínzás, amit magammal pszichésen művelek, hogy megtagadom magamtól azokat az ételeket, amiket korábban imádtam, többet árt, mint használ. Még mindig tartom a diétám, de néha van, hogy megeszek egy egész pizzát vagy egy lángost, és az ég világon semmi bajom nem lesz tőle! Még a hasam sem fáj, abszolút semmi, mintha csak gluténmenteset ennék! Viszont a dokinál a teszt mindig kimutatja, ha előtte a hetekben megszegtem a diétám, de azok csak számok, tünetet nem okoz a liszt. Volt, hogy szinte heti 2x ettem liszteset és az sem! Belegondoltam, ha nem használ a diétám, egyedül a laktózzal van gondom, jobban sem vagyok, akkor miért tartom egyáltalán? Igazából volt, hogy nem volt nálam Lactase tabletta ésés úgy ettem tejeset, akkor nagyon megfájdult a hasam. és volt, hogy rendszeresen nem szedtem, utána hasmenés lett a vége. Tehát a laktóz oké... de a liszt?

Miért kínzom magam a gluténmentes ételekkel és azzal, hogy nem ehetem azt, amit szeretnék? A gluténmentes dolgok áráról nem is beszélve. Mi a véleményetek erről?

És még valami: lisztérzékenyek, ha ti megszegitek a diétát, jelentkezik nálatok valami tünet? Hasfájás, hasmenés...?