Lehet bajom, vagy lehet bármiféle rossz következménye, ha ennyi rizst eszem?

Nem minden nap persze, de van hogy ebéd után (vagy ami ebédhez volt) főzök negyed kilo rizst (fehérrizs, tudom, a barnarizsben vannak értékesebb tápanyagok). Ebéd után ezt így magába vacsiig eleszegetem, nagyon nagyon szeretem, nem teszek hozzá semmit, csak maga a natur rizs.

Gondolom egy fogyózónak nem épp ideális, de jelenleg én még örülnék pár kilo plusznak, úgyhogy ez nem érint, sőt jó lenne, ha a tömegnövelést segíti.

De inkább arra lennék kíváncsi, hogy ha nagy mennyiségben eszem, okozhat e bármiféle bajt? Például olvastam hogy a sok rizs pattanásokat okoz, bár ezt már szinte mindenhez írják. Ilyenekre lennék kíváncsi.

Köszönöm a válaszokat!