Le akarok fogyni és kéne valami étrend ami ebben segit?

Figyelt kérdés

2011. okt. 9. 19:59

1/1 Loryka19 válasza:

ha tartós fogyást akarsz elérni nem elég az étrendedet megváltoztatni! Sztem a legjobb, ha naponta 4-5× eszel, de keveset. Az édességet kerülni kell! A legfontosabb pedig a testmozgás. Az is elég ha naponta vagy 2naponta 50 percet szoba biciklizel vagy youtubon keresel valami jó aerobikot.

2011. okt. 16. 22:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek mennyit lehet fogyni 2 het alatt? Es ahhoz hogy jo vegeredmeny legyen, milyen torna/etrend szukseges?

Hogyan tudnék fogyni? Tanácsok+ étrend?

Fogyni akarok! Koplalni nem akarok semmiképp, szerintetek jó ez az étrend? Ez a mai menűm! :-) Na és persze mozgás tudom. :-)

Kondival fogyni szeretnék,1 hónapja edzek milyen étrend kiegészítőt ajánlotok, magas vérnyom?

Milyen diétás étrend van amivel rövid idő alatt tudok fogyni 8-10 kg-ot, vagy valami gyógyhatású készítmény ami nem több 2-3000 Ft-nál?!

Mi az ideális napi étrend, olyan számára aki fogyni akar? (ne extra ételeket írjatok légyszíves hanem egyszerűeket, amit minden boltban lehet kapni)

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!