A magnézium tablettától (aki szedi) ti is fáradtak vagytok?
Figyelt kérdés
amikor magnéziumot szedek állandóan fáradt vagyok, egész nap csak aludnék, velem van ez így van van olyan aki szintén tapasztalta ezt? Köszi előre is!2011. nov. 10. 21:15
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Magnéziumot kalciummal együtt érdemes szedni, 1:2-höz arányban. Ezeken kívül még érdemes C-vitamint is szedni, legalább 1000mg/nap adagban.
A magnézium legyen minimum 400mg, a kalcium pedig min. 800mg, és D-vitamin is hasznos, az pedig min. 400Nemzetközi egység mennyiségben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!