A karotin (A vitamin) úgy tudom zsírban oldódik, ha pár répát megeszek naponta, akkor mennyi idő alatt szívódik fel a karotin, és mennyi idő alatt ürül ki a szervezetből?

a karotinon van a hangsúly, egyébként neten úgy olvastam.... a barnaság a fontos, nos mennyi idő alatt szívódik fel, és mennyi idő alatt ürül ki a szervezetből? Valamivel lehetne tartósítani a hatását, vagy gyorsítani a pigment termelődést?

Már kezd kicsit sárgulni a bőröm és ettől jobban le is barnul a napon, eddig hófehér voltam, nem is barnultam, de le se égtem. A lényeget, ha kérhetem. Köszönöm a válaszokat!