Laktóz-intolerancia? Miket ehetek?

Étcsokit javasolnám. Nincs benne tej, tehát nem lehet bajod tőle és amúgyis egészségesebb.

öööö.... a nővérem laktóz-intoleráns, neki anno volt valami gyógyszer, amit ha szedett, akkor kisebb mennyiségű tejterméktől nem lett semmi baja. Sajnos a nevére nem emlékszem, de a háziorvosod biztos meg tudja mondani.

Édességekre meg talán megoldás, ha nem készen veszed, hanem te készíted el otthon laktózmentes alapanyagokból. :)

Az első válaszolónak: az étcsokiban és van tej...és ha van egy rokonod az laktóz érzékeny akkor meg pontosan tisztában kellene lenned vele, hogy nem a teje, hanem a tejCUKORRA allergiás...

A kérdezőnek: Én is laktóz érzékeny vagyok már jó 10 éve. Mindent ehetsz, amiben nincs laktóz. Állítanak elő speciális laktózmentes termékeket, amiket fogyaszthatsz (úgy tudom, hogy pl az intersparban lehet kapni), de tej helyett pl ihatsz rizstejet is. Ehetsz túrót, joghurtot amiben van élőflóra, ami helyetted lebontja a laktózt, kemény sajtot. Amire az első kérdező gondolt az Lactase tabletta, ami egy rágótabletta és 2 dl tejet képes ehetővé varázsolni számodra. Ha még tanulsz és kapsz családit akkor igényelhetsz közgyógy ellátást, mert tartós beteg vagy( hozzáteszem ezt csak addig kapod, amíg jár a családi) és akkor pl szinte ingyen hozzájuhatsz a Lactase-hoz. Vigyázz arra, hogy nem csak a tejtermékek tartalmaznak laktózt, rengeteg más ételben is előfordul pl virsli, párizsi, különböző szalámik, konzervek. Szóval minden termék összetevőjét meg kell nézned, mielőtt megveszed és megeszed.

A másik kérdésedre válaszolva: Igen,nehezen fogadtam el, sőt egy időre abba is hagytam,mert nem tapasztaltam panaszokat. Hülyeség volt, mert brulátis hasmenés meg hasfájás lett az eredménye. Azóta betartom rendesen, de nekem még most se tudtam elfogadni,hiszen mindig mindenre figyelni kell:/ De inkább ez, mint komoly problémák :)

Remélem tudtam valamennyit segíteni! :)

21/L

bocs a pocsék helyesírásért és a csomó félre ütésért, de nagyon fel tud húzni, ha vki okoskodik, aki nincs tisztában a betegséggel teljes mértékben :/

előző voltam

11.07 vagyok

Engem is sokszor szíven üt, ha vki fogyatékosnak néz, csak azért, mert allergiás vagyok rá. Megértelek, hogy nehéz elfogadnod, de meg kell értened, hogy magadat teszed tönkre,ha nem tartod be a diétát. És tényleg rengeteg termék készül a számunkra meg ott a gyógyszer is, ami segít megemészteni a laktózt. Igen, én is a súlyos esetek közé tartozom sajnos :( Szenvedek is vele rendesen néha :((