17 éves, vékony srác vagyok, cukorbeteg. Pár hete elkezdtem kondizni és komolyan gondolom, de nem hiszem hogy tudok hízni. Szedhetek cukorbetegen valamiféle tömegnövelőt?

konzultalj szakorvossal, de az orvosis egyetemista tudasom alapjan azt tanacsolnam h ne. a szteroidok, tomegnovelok amugyis karosak az egesz szervezetre. gyors eredmeny erheto el veluk, de nem tartosak, amint abbahagyod a gyurast lelohadnak az izmaid es inkabb kover es lottyedt leszel, mint izmos es vonzo. ugyh en semmikepp nem tanacsolom.

a feherjedusabb dieta lehet h megoldas, kerdezz ra.

tomegnovelo szerek nelkul is nagyon szep eredmenyeket erhetsz el es a szep, aranyos, sportos izomzat sokkal szebb mint a dagadt, macsos.

Csatlakozom az elöttem szólokhoz. Én mint gyógytornász is azt tanácsolom, hogy ne!

Az edzést is egyeztesd az orvosoddal vagy valamilyen hozzáértő szakemberrel, esetleg dietetikussal konzultálj arról, hogy milyen étrendi változásokat vezethetsz be a kondizás mellett.

Nem teljesen értek egyet az előttem szólókkal.

A tömegnövelő az koncentrált élelmiszer, nem "instant izom" ahogy azt mindenki gondolja. Olyat nyugodtan szedhetsz, rendes kaja, csak könnyebb elfogyasztani (és gyorsabban is megy), semmi bajod nem lesz tőle. Vagy már a sima étel is káros?

Viszont Én a helyedben (mivel cukorbeteg vagy) csak fehérjepótlókat szednék. pl. 100% Whey Protein. Edzés után ajánlott beszedni belőle, de erről akárhol olvashatsz.

Szteroidokat viszont hanyagold!