A mák altat?

magában nem, mivel az ópiát-tartalma elenyésző. Viszont egy finom bejglitől kellemesen elálmosodsz, köszönhetően a tésztának és a sok cukornak... :)

Régen a sírós gyerekeknek mákhéjból főztek teát, amitől aztán jókat aludtak. A népi gyógyászatból azóta ez a módszer hál' istennek eltűnt. A száraz mákgubóban is maradt drog, az egyik gyógyszergyárunkban abból állítják elő a morfint. A mákos ételektől - ideértve a beiglit is - én speciel sose aludtam el

A gubóban és a héjában van inkább az anyag, magából a mákból (a magjából) elég sokat kell enni, hogy hasson is valamennyit. Aki például szüretelésekor a friss mákból alaposan befalatozik, annak azért nem nagyon lesz gondja az alvással.

A görög mitológiában Hypnos (vagy Hüpnosz) az álom és a halál (egyik) istene, a fia Morpheus az álmok és és az alvás istene. Róla nevezték el a morfiumot, amely az ópium (mákony) fájdalomcsillapításra használt alkaloidja. Az ókorban a mákot főként gyógynövényként használták, élelmiszerként valószínűleg csak később. Napjainkban a kábítószerek iránt nulla toleranciát mutató államokban a mákos ételek fogyasztását is korlátozzák, teljesen feleslegesen. :D

Az első válaszolót meg kell hogy cáfoljam, mivel a cukor és a fehér liszt felszívódása során elvonja a B-1vitamint a szervezetből, ezért nem hogy elálmosítana, hanem éppen ellenkezőleg a kialakult B1-vitamin hiány miatt inkább izgatottabb, nyugtalanabb lesz az ember. A mák önmagában, és nem cukorral együtt fogyasztva a kalcium-tartalmánál fogva természetes nyugtatóként funkcionálna, ha megennénk. De mivel a mákot általában cukorral együtt fogyasztjuk, ezért nem hiszem hogy ez a kedvező hatása így érvényesülhet.

Igen, és nézd meg, hogy hány ember küzd alvás-zavarokkal, depressziósak, idegesek, ez mind köszönhető a sok cukornak is, mert így még kevesebb B-vitamint tud megtartani a szervezetük, pedig a B-vitaminokra nagyon nagy szükség lenne a kiegyensúlyozott agyi tevékenységekhez.