Milyen ételbe van sok fehérje?

Figyelt kérdés

Elkeztem gyúrni 15-évesen és nem szeretnék ilyen sz@r fehérje dús tabletákat illetve porokat szedni!! ezért szeretnék olyan ételeket enni inkább amibe sok fehérje van! :))

2012. márc. 19. 12:21

1/1 anonim

válasza:

1. Ételben, elkezdtem, amiben.

2. Fehérje dús tablettákról én még nem hallottam, de ha tudsz ilyet, hozzál!

3. Por pont azért van, mert elég nehéz pl. csirkemell filéből annyit zabálni, hogy a fejlődő izmaid szükségleteit ki tudja elégíteni. Persze ha meg bírsz enni napi 2 kg mellfilét (és pénzed is van rá), akkor nem szóltam.

4. Olvass. [link]

2012. márc. 19. 14:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Változik-e a fagyasztott hasábburgonya kalóriaszáma, ha sütőben, zsiradék hozzáadása nélkül sül meg?

Mit ehet az aki tojás érzékeny, tej-fehérje érzékeny és búzaliszt érzékeny?

Milyen testépítő, fehérjedús turmixokat lehet csinálni természetes anyagokból?

Mivel lehetne helyesíteni a testépítésben használt fehérjeporokat?

Táplálkozásban kipótolható a csirkemell, mint fehérjeforrás, a csirkemell fehérjetartalmának megfelelő tömegű fehérjeporral?

Ha fehérje, kreatin és szénhidrát tartalmú táplálékkiegészítőt szedek lehet valami bajom? 16/f

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!