Miért nem hízok? Mit kellene ennem?

egyél többször legalábbis sztem 5 lennee az ideális:)

én 13 éves lány vok 153cm/43kg.én 1-2 kg leadni szeretnék ...bocs ha zavart hogy ezt leirtam ...ismerek olyan szemáélyt aki nem nagyon tornázik és sokat eszik de mégis nagyon vékony...és mégegyszer bocs ha zavartalak...de nem sok ez a mozgás egy picit?(ahhoz képest h keveset eszel)

Megint az első válaszoló vok.

Sztem a amit te második válaszoló írtál az hülyeség

tömegnövelő étrendhez nem kell tömegnövelő szer. Sokat kell enni és pont. Esetleg (de egyáltalán nem kötelező) ehetsz táplálék kiegészítőt. Megjegyzem ezt pont azért találták ki, hogy aki nem tud elég kaját enni, az ilyet iszik, és olyan mintha többet enne. Ez nem "szer", hanem normális táplálék, csak könnyebb megenni. Szerintem kevered a doppingszerekkel (szteroidok), de ha nem akkor bocs.

Mellesleg, most hogy így szóbakerült, lehet, hogy épp táplálékkiegészítők fogyasztásával tudnál magadraszedni zsírt.

az sem követelmény, hogy 5-6-szor egyél, én is általában 4szer eszek egy nap. végülis nem testépítesz, miért ennél úgy, mint egy testépítő? az ő étrendjük csak irányt mutat, ha hízni akarsz, nem kell ezerrel ragaszkodnod hozzá

ha fizikai munkát végzel, és még ennek a kalóriaigényét is alig tudod pótolni, akkor tök felesleges pluszban edzeni azért hogy többet egyél :)

tudok egy termékcsaládot ami segithet rajtad annyi hogy miután eszel azután megiszol egy ilyen italt beveszel pár kapszultát és hizol

Teljesen természetes a cucc semmi káros anyag van benne és azon kivül hogy hizol könyebben izmosodsz és az imunrendszeredet is tuningolod vele!