Mit egyek, hogy szép legyen a bőröm, és a súlyom is megfelelő legyen?

Csoki, olajos magvak... [link]

Igyál sok vizet az jó a bőrödnek és eltelíti a gyomrod, így kevesebbet fogsz enni.

Ha hegesedésre hajlamos a bőröd irány a bőrgyógyász aki a megfelelő kúrával rendbe tudja hozni. Húgomnál ez a Roacután kúra volt.

Egyébként ebben a témában rengeteg cikket találsz a neten.

1.minimum 2lfoly./nap

2.Rendszeres arctisztítás(nekem a szappanos arcmosás bevált, de arra figyelj, h. ne legyen túlságosan száraz a bőröd, mert attól is jöhet ki új)

3.napozás is jót tesz neki, mert szárítja

4. ne egyél zsíros kaját

5.csokit se!

6.ha nem sikerül, akkor alkohol tartalmú cuccot fel tud írni a bőrdoki és az segít, de brutális....