Hogy lehet felgyorsítani az anyagcserét?

Pl ha gyakrabban, 2 óránként eszel. A rendszeres táplálkozás révén, gyorsul az anyagcsere is. Vannak még tápkiegészítők is erre a célra, ha jól tudom. Más hirtelenjében nem jut eszembe.

Zöld tea. Szűz tea kapszula, bár ez már a gyógyszer határát súrolja, mert egyesek számára elég drasztikus hashajtó hatása van.

sport és sok víz is szerepet játszik benne.

sör, dinnye

Nekem a diólevél-tea vált be. Minden nap jártam nagy wc-re, és sokkal könnyebben távozott a székletem, más állagú volt, úgy érzem jót tett.

5-ös válaszolónak igaza van. Itt mindenki összekeveri az anyagcsere gyorsítást a hashajtással! Az anyagcsere egy lényegesen összetettebb dolog. Az anyagcsere-folyamatok szabályozzák e szervezetbe bekerülő tápanyagok megfelelő felszívódását és hasznosítását. Hashajtás esetében nem tudnak felszívódni a szükséges vitaminok, ásványi sók, hiánybetegségek alakulnak ki a szervezetben és a bélrendszert is nagyon megterheli. Vannak azonban olyan ételek, amikkel az anyagcserét fel lehet gyorsítani és mégsem teszik tönkre a szervezet normál működését. Ilyen pl. a sok víz fogyasztása, grapefruit, erős paprika ( a kapszaicin tartalma miatt), a zöld tea, tejtermékek (különösen a kefír és joghurt), fokhagyma, gyömbér, almaecet és természetesen a naponta többszöri evés kis adagokban!