Nagyon kérem, valaki ajánljon 17 éves lánynak olyan étrendet amivel 8 kilót le tud fogyni ( edzés terv van, de jöhet akár az is)?
Figyelt kérdés
mennyi ideig tart ezt a felesleget leadni? 8 kilóval léptem túl az egészséges határt,és nagyon rövid idő alatt híztam fel,de fogyni is gyorsan szoktam.2012. máj. 14. 15:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:amit én csinálok 4 hónapja
nem eszem:-cukrot,fehérkenyeret,sima tésztát (teljeskiőrlésűt ritkán), zsíros ételeket, szalonnát,semmi édességet
amit eszem:telejskiőrlésű pékáruk, sok zöldség, gyümölcs, joghurt, magvak, lencs, csicseriborsó, köles, csírák, búzakorpa, zabkorpa
eddig 10 kilót fogytam
2/2 A kérdező kommentje:
edzel is? :) bőröd milyen?
2012. máj. 14. 20:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!