Szerintetek a mai menüm jó mára?

Nem sok, de a pirított tésztát kínaival, repetázva délben kellett volna enni.

disznó

Szerintem ez egyáltalán nem sok! Én is kb. ennyit eszem egy nap, kivéve a kávét, de én beteg vagyok és nincs étvágyam!

Te most fogyókúrázol????????? Vagy mi? Mert ha nem akkor ez édeskevés és egyáltalán borzasztó!!!!!! Felcseréled az étkezéseket!!!!!!A reggeli kávét nyugodtan összevonhatod a a pirítóssal és a sonkával meg a paradicsommal, fél 10kor pedig egy kis saláta lehetőleg nem tejfölös alapú szósszal, hanem olivaolajjal. Az ebéd szintén főétkezés, arra megint lehet jó nagyot enni és nem kell kiszúrni a szemed "egy pici paradicsomleves"-sel nyugodtan lemehetsz a kínaiba előtte és megveheted előre a zöldséges tésztát és meg lehet enni a leveske mellé. Ha marad belőle, az se baj, elrakod vacsira a barack/ alma mellé. Tejtermékekből pedig nem látok semmit! Hogy lesz elegendő kálcium és D-vitamin benned? Szegény csontjaid nem ezt érdemlik!!!! Nyugodtan egyél meg egy kis kefírt, vagy joghurtot, azok nem fognak ártani. Vagy laktóz érzékeny vagy? Mert arra már van külön gyógyszer amiatt, nem kell aggódni...