Hogyan tudnék kicsit lefogyni?
Figyelt kérdés
15 éves fiú vagyok. 86 kiló és 182cm
Szeretnék kicsit fogyni.
Tudnátok ajánlani valamit, ami megmondja miből mennyit ehetek? Az a gondom, ha nincs rendszerezve össze vissza eszek minden hülyeséget. Nem akarok ész nélkül midnenféle fogyókúrába kezdeni, mert tudom sok dolog kell a fejlődő szervezet számára.
2012. jún. 1. 16:03
1/2 Marada válasza:
Szerintem 182 cm mellé 86 kiló az eléggé jó.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát erre az a megoldás, hogy ne egyél össze vissza..
Legyen naponta 4-5 étkezésed amik kisebb adagokból állnak. Egyél sok zöldséget(fontos tápanyagok) és találj magadnak valamilyen mozgásformát amit szeretsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!